Mama-Yoga (für die Rückbildung und darüber hinaus)
Mi., 08. März
|Lebenssschritte
Yoga kann dir helfen für deinen anspruchsvollen Mama-Alltag neue Kraft zu sammeln, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und dein gesamtes Wohlbefinden zu fördern. Start 8.3.23 18.45-20 Uhr
Zeit & Ort
08. März 2023, 18:45
Lebenssschritte, Blumenstraße 54, 73033 Göppingen
Über die Veranstaltung
Sanfte Bewegungen in Verbindung mit dem Atem und positiven Affirmationen fördern das gesamte Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Der Beckenboden und Rumpf wird behutsam gekräftigt und das Körper- und Atembewusstsein gestärkt. Dadurch können Rückenschmerzen und Schulterverspannungen gelindert und die Lebensqualität gesteigert werden. Bewusstes Entspannen und zur Ruhe kommen ermöglicht dir neue Kraft zu schöpfen, die eigene Vitalität zu steigern und dich zu regenerieren.
Yogalehrerin: Olga Stobert
Termine: Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten zu je 75 Min. und findet mittwochs von 18:45 - 20:00 Uhr statt.
Mittwoch, 8.3.23 18:45 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 15.3.23 18:45 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 22.3.23 18:45 - 20:00 Uhr